Info Untuk Anda

Mata Anda pasti akan silau saat melihat pantulan sinar dari cermin. Sebisa mungkin, Anda harus menjauhkan atau menutupi cahaya yang mengganggu itu dari mata Anda. Pernahkah Anda merasa seperti melihat kilatan cahaya di mata Anda tanpa membuat Anda silau? Apa kira-kira penyebabnya?

Fenomena yang Mirip dengan Melihat Kilatan Cahaya di Mata

Kondisi yang dapat terjadi pada satu atau kedua mata sekaligus disebut fotopsia, atau fotopsia. Melihat kilatan cahaya menghilang dengan cepat, terjadi sesekali, atau berulang dalam waktu yang lama adalah gejala fotopsia, bukan penyakit mata.

Fotopsia menyebabkan beberapa kelainan penglihatan, seperti:

• Sensasi penglihatan gelap yang cepat berubah menjadi terang seperti lampu berkedip
• Dalam penglihatan saya, ada titik terang yang bergerak.

Apa yang Menyebabkan Photopsia?

Terdapat 32 kondisi medis yang dapat menyebabkan fotopsia, menurut penelitian yang diterbitkan pada jurnal American Academy of Ophthalmology tahun 2015. Beberapa penyebab paling umum fotopsia adalah:

Detachment vitreus posterior (PVD)

Perubahan alami pada mata yang disebut posterior vitreous detachment (PVD) terjadi ketika gel vitreous (gel yang mengisi mata) terpisah dari retina (lapisan saraf yang peka terhadap cahaya di bagian belakang mata). Munculnya sensasi seperti melihat kilatan cahaya di mata adalah gejala utama kondisi yang biasanya terjadi pada orang yang berusia di atas 60 tahun.

Ablasioi retina

Retina melapisi bagian dalam mata yang sangat sensitif terhadap cahaya. Ketika cahaya masuk, retina mengirimkan gambar ke otak. Kondisi yang disebut ablasi retina adalah ketika retina bergeser dari posisi normalnya dan menyebabkan sensasi seperti melihat kilatan cahaya di mata. Kondisi ini harus ditangani segera untuk menghindari ablasi permanen yang dapat menyebabkan kebutaan.

Neuristis optik

Multiple sclerosis, suatu kondisi yang mempengaruhi sel saraf otak dan tulang belakang, sering menyebabkan peradangan saraf optik, atau saraf penglihatan. Sulit bagi orang dengan multiple sclerosis untuk mengendalikan gerakan mata mereka selain sensasi seperti melihat kilatan cahaya di mata mereka. Perasaan seolah-olah melihat warna, sakit mata, atau bahkan kebutaan dapat terjadi.

Diabetes

Ketika diabetes memengaruhi fungsi penglihatan, pasien dapat mengalami banyak perubahan, seperti floaters, fotopsia, atau tirai di atas bidang penglihatan. Namun, jika kadar gula darah pasien kembali normal, penglihatan mereka biasanya akan kembali normal.

Phosphene

Phosphene adalah fotopsia yang terlihat tanpa cahaya yang ditunjukkan sebagai bintik berwarna atau kilatan cahaya. Corak cahaya phosphene yang berkedip-kedip di depan mata ini diduga disebabkan oleh muatan listrik yang dihasilkan oleh retina, yang masih ada di sana. Phosphene juga dapat dihasilkan oleh rangsangan sehari-hari yang memberikan tekanan pada retina (mata), seperti bersin yang terlalu kuat, tertawa, batuk, atau berdiri terlalu cepat. Tekanan ini merangsang bagian saraf di sekitar mata, yang pada gilirannya menyebabkan phosphenes.

Itu sebabnya mengucek atau menekan bola mata saat memejamkan mata juga dapat menghasilkan pola kilatan yang sama. Namun, jangan terlalu sering melakukannya, terutama dengan tekanan yang keras, karena dapat membahayakan mata Anda.

Retina dapat menghasilkan pola atau percikan warna yang berubah secara acak sebagai hasil dari aktivitas sinyal listrik dan mekanis yang diterimanya. Bagian neuron mana yang dirangsang secara bersamaan mempengaruhi frekuensi, durasi, dan jenis efek yang muncul.

Selain itu, kondisi fisik tambahan, seperti tekanan darah rendah atau kurangnya asupan oksigen, dapat menyebabkan kilatan cahaya menjadi lebih intens saat memejamkan mata.

Apakah Berbahaya Sensasi Melihat Kilatan Cahaya di Mata?

Memiliki perasaan seperti melihat kilatan cahaya di mata tidak berbahaya kecuali jika terjadi sesekali dan hilang dengan cepat. Namun, jika fotopsia terjadi lebih sering atau berlangsung lama, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Gejala-gejala ini dapat menjadi indikasi awal adanya masalah kesehatan mata, seperti degenerasi makula atau ablasio retina.

Apalagi jika perasaan seperti melihat kilatan cahaya di mata diikuti oleh sakit kepala, muntah, atau pusing. Dokter akan membuat diagnosis untuk mengetahui apa yang menyebabkan keluhan yang Anda alami. Setelah diagnosis selesai, dokter akan membuat keputusan tentang pengobatan yang tepat. Untuk menjaga kesehatan mata Anda, perhatikan gejala baru yang menunjukkan gejala yang tidak pernah Anda alami sebelumnya.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Salah satu bagian tubuh yang paling berharga adalah mata. Jika Anda memiliki bola mata, Anda akan dapat melihat semua keindahan yang ada di dunia. Oleh karena itu, sangat penting bagi setiap orang untuk senantiasa menjaga kesehatan mata mereka. Apakah mata Anda sudah sehat? Baca ulasannya di bawah ini untuk mengetahui karakteristiknya.

Apa saja ciri-ciri mata yang sehat?

Ada saat-saat ketika gangguan pada mata terabaikan karena banyak orang masih belum tahu cara membedakan mereka. Padahal, mata yang mengalami masalah kesehatan tidak boleh dianggap remeh.
Selain mempengaruhi aktivitas sehari-hari, gangguan pada mata dapat menyebabkan masalah yang lebih parah. Masalah mata kadang-kadang bisa menyebabkan kebutaan. Jika Anda menemukan semua tanda di bawah ini pada mata Anda, Anda memiliki mata yang sehat.

Mata dapat melihat dengan jelas

Kemampuan mata untuk melihat adalah salah satu faktor yang menentukan kesehatan mata. Di dunia medis, penglihatan 20/20 dapat digunakan sebagai ukuran untuk mengetahui seberapa sehat mata Anda. Penglihatan 20/20 adalah ketajaman atau kejelasan visual yang dapat dilihat dalam jarak 20 kaki (6 meter). Dengan kata lain, jika Anda dapat melihat objek dengan jelas pada jarak 6 meter, Anda memiliki penglihatan 20/20. Namun, penting untuk diingat bahwa penglihatan 20/20 bukanlah satu-satunya cara untuk mengetahui apakah mata Anda sehat.

Menurut situs American Optometric Association, mata dengan penglihatan yang baik juga dapat dilihat dari aspek lainnya, seperti:

• penglihatan samping (perifer),
• pergerakan bola mata,
• kedalaman persepsi,
• kemampuan untuk fokus, dan
• warna yang bisa ditangkap mata.

Perlu diketahui!

Bila mata mengalami gangguan penglihatan, hal ini bisa jadi pertanda Anda mengalami rabun jauh (miopi), rabun dekat (hipermetropi), atau mata silinder (astigmatisme).

Kelembapan mata terjaga dengan baik

Air mata juga dapat menunjukkan kesehatan mata karena menunjukkan tingkat kelembapannya.
Kelenjar lakrimal di bagian atas mata Anda menghasilkan air, yang kemudian mengalir ke seluruh mata. Air mata berfungsi untuk melindungi mata dari benda asing dan bakteri serta menjaga kelembapan mata. Mata menjadi lebih rentan terhadap masalah seperti mata kering, iritasi, atau bahkan berair terlalu banyak saat produksi air mata terganggu. Masalah mata tentu akan berdampak pada kemampuan Anda untuk melihat jika berlangsung lama.

Sklera mata berwarna putih

Sklera adalah bagian dari mata yang berwarna putih. Jika sklera Anda berwarna putih bersih, itu berarti mata Anda sehat. Oleh karena itu, jika warna sklera Anda berubah menjadi merah atau kekuningan, Anda harus waspada. Hal itu dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki masalah di mata Anda. Biasanya, pembesaran pembuluh darah pada konjungtiva mata dikaitkan dengan sklera yang berubah menjadi kemerahan. Saat Anda lelah, mengalami alergi, mata kering, atau terpapar iritan lainnya, kondisi ini sering terjadi. Namun, sklera yang menguning dapat menunjukkan kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet matahari. Pinguecula adalah nama penyakit ini.

Tidak tanda iritasi mata

Selain itu, mata yang dianggap sehat tidak memiliki gejala iritasi yang mengganggu atau menyakitkan. Mata yang sehat tidak menunjukkan gejala seperti bengkak, perih, atau gatal. Selain itu, warna normal bola mata dan kelopak mata tidak akan terlihat kemerahan. Selain itu, mereka tidak mengalami sensitivitas berlebihan terhadap cahaya atau kelebihan air mata atau lendir. Jika gejala ini muncul, segera periksakan diri ke dokter mata untuk mengetahui penyebabnya. Agar indra penglihatan Anda dapat berfungsi dengan baik, Anda harus selalu menjaganya sehat.

Tekanan mata normal

Tekanan intraokular (intraocular pressure, atau IOP) mata normal diukur dalam milimeter merkuri (mmHg). Kisaran normal IOP adalah antara 10 dan 21 mmHg, tetapi angka ini dapat berubah karena berbagai faktor seperti usia, etnis, dan berapa lama pengukuran dilakukan setiap hari. Tekanan mata diatur oleh keseimbangan produksi dan pembuangan cairan mata, atau humor cair. Jika cairan ini tidak mengalir dengan baik, tekanan dapat meningkat, yang dapat menyebabkan kerusakan saraf optik dan penyakit seperti glaukoma.

Pupil responsif

Dalam kondisi gelap, pupil yang responsif akan melebar saat terkena cahaya terang dan menyempit saat terkena cahaya terang. Proses ini dikenal sebagai refleks cahaya pupil. Jalur neurologis yang kompleks terlibat dalam proses ini. Ini termasuk nukleus olivari pretektal di otak, yang mengontrol otot iris, dan sel ganglion retina yang secara intrinsik peka cahaya (dikenal sebagai ipRGCs). Pupil menanggapi variabel lain selain cahaya. Ini termasuk aktivitas sistem saraf otonom (simpatis untuk dilatasi dan parasimpatis untuk kontraksi). Seorang siswa yang responsif dapat menunjukkan kesehatan neurologis dan otonom yang baik. Selain itu, ada hubungan antara perubahan ukuran pupil dan kondisi emosional dan kognitif, yang menunjukkan bahwa pupil merupakan bagian dari sistem saraf yang lebih luas.

Mata berkedip secara rutin

Proses berkedip sangat penting untuk mempertahankan kelembapan dan perlindungan mata.
Kelopak mata menyebarkan lapisan air mata pada permukaan mata setiap kali berkedip untuk melindunginya dari debu dan menghilangkan partikel kecil yang dapat menyebabkan iritasi. Meskipun orang biasanya berkedip 15–20 kali per menit, aktivitas seperti menatap layar elektronik dapat mengurangi frekuensi berkedip menjadi setengahnya, meningkatkan risiko mata kering atau tegang. Selain itu, penurunan frekuensi berkedip juga dapat memengaruhi distribusi lapisan air mata, yang sangat penting untuk melindungi kornea. Untuk menjaga kesehatan mata, praktikkan aturan 20–20–20, yang berarti melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit; ini terutama berlaku saat bekerja di depan layar digital. Tetes mata buatan juga dapat membantu menjaga kelembapan mata jika mereka kering.

Kelopak mata menutup dan membuka dengan normal

Salah satu tanda mata yang normal dan sehat adalah kelopak mata yang membuka dan menutup.
Otot-otot, saraf, dan kelenturan kulit kelopak mata memungkinkan fungsi ini dilakukan. Gerakan membuka dan menutup yang normal melindungi mata dari zat asing, meningkatkan kelembapan mata dengan menyebarkan air mata, dan memberi mereka waktu untuk bersantai. Kelopak mata orang yang sehat dan normal memiliki refleks yang membuat mereka menutup secara otomatis saat melihat cahaya terang atau ancaman fisik, seperti gas air mata. Selain itu, tidak ada gejala kelainan seperti ptosis (kelopak mata terkulai), entropion (kelopak mata melipat ke dalam), atau ektropion (kelopak mata melipat ke luar).

Tidak ada kedutan pada mata

Kedutan atau spasme otot kelopak mata, yang sering disebut sebagai kedutan kelopak mata atau myokymia, terjadi secara tidak terkendali pada mata yang sehat.

Kedutan ini biasanya tidak berbahaya dan dapat disebabkan oleh faktor, seperti:

• stres dan kecemasan,
• kelelahan atau kurang tidur,
• konsumsi kafein berlebihan,
• mata kering atau iritasi, serta
• paparan cahaya terang atau tekanan mata.

Dalam kondisi mata sehat, otot kelopak mata berfungsi normal tanpa kontraksi spontan ini.

Tidak terdapat cincin di sekitar kornea

Arcus senilis adalah kondisi di mana terdapat cincin putih atau abu-abu yang disebabkan oleh penumpukan lipid di sekitar tepi kornea mata. Penglihatan biasanya tidak terpengaruh oleh kondisi ini, terutama pada orang tua karena biasanya dikaitkan dengan proses penuaan alami. Namun, cincin ini dapat menunjukkan masalah metabolisme lipid atau risiko penyakit kardiovaskular pada orang yang lebih muda. Arcus tidak harus terlihat pada mata yang sehat karena tidak ada opasitas atau perubahan warna di sekitar kornea. Kadar lipid dalam darah yang normal dan kesehatan kornea yang optimal juga dapat menunjukkan tidak adanya arcus senilis pada usia muda. Dengan melihat ciri-ciri di atas, Anda dapat memastikan bahwa mata Anda tidak memiliki gangguan penglihatan atau penyakit mata lainnya.

Kesimpulan

Penglihatan yang jelas, bebas kabur atau buram, tidak nyeri atau tekanan, dan tidak ada iritasi seperti kemerahan, gatal, atau keluarnya cairan adalah tanda mata yang sehat. Selain itu, mata tampak lebih cerah dengan bagian putih yang bersih, kelopak mata dapat ditutup dan dibuka, dan mata dapat mengeluarkan air mata. Selain itu, mata yang sehat tidak memiliki cincin di sekitar kornea atau bergeser. Jika Anda memiliki ciri-ciri ini, maka mata Anda sehat.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Gumpalan darah di bilik depan mata, yang terletak di antara kornea dan iris, adalah tanda penyakit mata yang dikenal sebagai hyphema. Sebagian atau seluruh penglihatan mungkin terhalang karena gumpalan darah yang menggenang menutupi pupil dan iris mata.

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh trauma atau cedera pada mata. Cedera meningkatkan tekanan di dalam mata, menyebabkan perdarahan di bilik depan mata. Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa hifema dapat muncul sebagai akibat dari gangguan kesehatan lain, seperti anemia atau hemofilia.

Penanganan segera diperlukan untuk gumpalan darah pada mata. Gumpalan darah tersebut dapat menyebabkan gangguan penglihatan permanen jika tidak. Hipohema, atau hyphema, adalah kondisi yang dibagi menjadi empat tingkatan berdasarkan jumlah darah yang menggumpal di mata.

• Tingkat 1: kurang dari 1/3 bilik depan mata terisi darah.
• Tingkat 2: kurang dari setengah bilik depan mata terisi darah.
• Tingkat 3: Lebih dari 50% bilik depan mata terisi darah.
• Tingkat 4: Gumpalan darah telah menutupi bilik depan mata.

Apa Saja Tanda dan Gejala Hifema?

Gumpalan darah di depan mata adalah tanda yang paling umum dari hifema. Gangguan mata ini mungkin juga menyebabkan gejala lain, tergantung pada tingkat keparahannya. Gejala-gejala ini dapat termasuk:

• Mata menjadi lebih peka terhadap cahaya (fotofobia),
• Sakit pada mata,
• Penglihatan yang terhalang, buram, atau berawan, dan
• Tekanan meningkat pada bola mata.

Pada Kapan Saya Harus Melakukan Pemeriksaan ke dokter?

Jika Anda mengalami hifema, Anda harus segera mendapatkan pengobatan. Jangan tunda periksa ke dokter jika Anda melihat darah di depan mata Anda, terutama jika Anda pernah mengalami cedera atau benturan sebelumnya.

Hifema Terjadi Karena Apa?

Bergantung pada kondisi yang menjadi penyebabnya, hifema dapat dibagi menjadi dua jenis. Berikut adalah penyebab hifema (hyphema) berdasarkan jenisnya.

Hifema akibat trauma (Hifema Traumatik)

Kondisi ini disebabkan oleh cedera pada mata, seperti yang terjadi saat berolahraga, dipukul oleh orang lain, atau terbentur benda keras. Kecelakaan kendaraan bermotor juga dapat menyebabkan cedera. Hifema traumatik kebanyakan terjadi pada anak-anak dan remaja yang berolahraga.

Hifema spontan

Gumpalan darah tipe spontan terjadi karena kondisi medis atau gangguan, berbeda dengan tipe traumatik. Beberapa alasan hifema spontan adalah:

• tumor pada mata,
• melanoma, kanker mata,
• leukemia,
• uveitis (peradangan lapisan tengah mata yang disebut uvea),
• kelainan darah seperti hemofilia, thalasemia, atau anemia sel sabit,
• pernah melakukan operasi mata,
• infeksi virus yang menyerang mata, dan
• retinopati akibat diabetes.

Bagaimana Cara Mengidentifikasi Hifema?

Dokter mata akan menanyakan riwayat cedera, penyakit, dan operasi mata sebelumnya selama proses diagnosis untuk mengetahui seberapa parah pendarahan yang terjadi.

Anda mungkin perlu menjalani beberapa pemeriksaan lagi untuk memastikan hasilnya.

• Tonometer, alat untuk mengukur tekanan bola mata.
• Tes lapang pandang untuk mengevaluasi ketajaman penglihatan.
• Pemeriksaan bola mata bagian dalam melalui tomografi computed tomography (CT)

Bagaimana Pengobatan Hifema?

Tingkat keparahan kondisi Anda dan faktor lain, seperti usia, riwayat penyakit sebelumnya, dan alergi terhadap obat tertentu, akan menentukan jenis perawatan yang diberikan. Dalam waktu satu minggu, hyphema yang Anda alami akan membaik dengan sendirinya.

Pasien yang mengalami perdarahan, termasuk hifema, tidak boleh menerima aspirin; sebaliknya, Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang tidak mengandung aspirin untuk meredakan rasa sakit.

Jika perdarahan mata memerlukan perawatan lebih lanjut, pengobatan berikut dapat digunakan:

• steroid tetes mata,
• penutup mata,
• istirahat total atau tidur di tempat tidur,
• mengurangi pergerakan mata dan mengurangi membaca,
• tidur dengan kepala mengangkat 40 derajat, dan
• setiap hari, periksa tekanan bola mata Anda.

Dokter akan melakukan beberapa tindakan medis berikut jika perdarahan hifema semakin memburuk.

• Anterior chamber washout: prosedur di mana cairan khusus digunakan untuk mengeluarkan darah dari mata.
• Anterior chamber fluid-gas exchange: prosedur yang mengeluarkan darah dari mata dengan cairan dan gas tertentu.
• Operasi yang dikenal sebagai trabekulektomi atau iridektomi adalah prosedur yang melibatkan sayatan di mata untuk mengurangi tekanan bola mata.

Selama beberapa minggu setelah pengobatan hifema, hindari aktivitas yang membutuhkan fokus mata. Selain itu, pastikan Anda selalu berkonsultasi dengan dokter Anda. Pasalnya, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius seperti glaukoma, perdarahan berulang, dan bahkan kebutaan. Silakan konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan jawaban terbaik.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Kacamata dapat dianggap sebagai solusi cepat untuk masalah penglihatan Anda. Ada banyak jenis kacamata yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Sebagai contoh, gangguan penglihatan yang dikenal sebagai rabun jauh atau miopi dapat diobati dengan menggunakan kacamata yang melawan peningkatan kelengkungan kornea atau panjang mata Anda.

Sebaliknya, gangguan penglihatan yang dikenal sebagai rabun dekat atau hipermetropi dapat diobati dengan menggunakan kacamata yang melawan penurunan kelengkungan kornea. Ketika kacamata sesuai dengan kondisi mata Anda, mereka akan membuat penglihatan Anda lebih nyaman.

Namun, ketika menggunakannya menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan rasa sakit, itu mungkin tanda bahwa Anda harus mengubahnya. Ini adalah beberapa sinyal yang menunjukkan bahwa Anda harus segera membeli kacamata baru:

Pandangan kabur

Salah satu gejala yang menunjukkan masalah penglihatan pada mata Anda adalah pandangan kabur. Setelah dokter mendiagnosis masalah ini, pasien biasanya disarankan untuk menggunakan kacamata. Jika pandangan Anda tetap atau kembali kabur setelah menggunakan kacamata yang lama, itu berarti Anda harus segera mengganti kacamata baru dengan resep terbaru. Ini dapat terjadi karena tidak mengganti kacamata dalam jangka waktu yang lama menyebabkan minus mata menjadi lebih besar.

Sering pusing

Jika Anda sering mengalami pusing dan mual ketika menggunakan kacamata, itu mungkin waktunya untuk mengubah resepnya. Hal ini karena otot mata bekerja lebih keras untuk menjaga fokus pandangan. Bahkan, resep kacamata yang Anda gunakan saat ini mungkin tidak lagi sesuai dengan kondisi penglihatan Anda saat ini.

Mata Lelah

Jika Anda merasa mata Anda lelah saat menggunakan kacamata, itu juga bisa menjadi tanda bahwa Anda harus membeli yang baru. Namun, Mayo Clinic mengatakan mata lelah biasanya terjadi ketika mata sangat digunakan, seperti saat menyetir jarak jauh atau memandang perangkat terlalu lama. Segera hubungi dokter mata Anda untuk melakukan pemeriksaan jika mata lelah Anda tidak membaik meskipun Anda telah beristirahat.

Penglihatan ganda

Ketika Anda melihat dua gambar dalam satu objek, Anda mengalami penglihatan ganda.
Penglihatan ganda bisa menjadi pertanda serius seperti gangguan otak atau stroke, karenanya. Selain itu, mata silinder atau astigmatisme dapat menyebabkan penglihatan ganda. Jika ini terjadi pada Anda, Anda harus membeli kacamata yang sesuai dengan kondisi Anda.

Kesulitan melihat pada malam hari

Menurut Cleveland Clinic, tanda lain bahwa Anda harus mengganti kacamata adalah ketika Anda mengalami kesulitan melihat pada malam hari. Kacamata rabun jauh yang tidak sesuai dengan kondisi penglihatan Anda dapat menyebabkan Anda mengalami kesulitan melihat pada malam hari. Untuk menyelesaikan masalah ini, Anda harus menjalani pemeriksaan mata dan kemudian memperbarui resep kacamata Anda.

Sudah lama tidak melakukan pemeriksaan mata

Meskipun Anda tidak mengalami gangguan penglihatan, Anda harus melakukan pemeriksaan mata dengan sering. Jika Anda menggunakan kacamata, pemeriksaan mata harus dilakukan dengan lebih sering untuk mengetahui masalah yang mengganggu penglihatan Anda. Jika Anda sudah lama tidak melakukan pemeriksaan mata, penglihatan Anda akan menjadi lebih buruk. Oleh karena itu, kacamata Anda sudah tidak sesuai dengan kondisi penglihatan baru Anda.

Kacamata rusak

Ketika alat bantu penglihatan mengalami kerusakan, terutama lensa, adalah tanda lain bahwa Anda harus mengganti kacamata. Goresan atau pecahan lensa kacamata pasti akan mengganggu penglihatan Anda. Mata Anda secara otomatis berusaha lebih keras untuk melihat sesuatu. Memiliki mata yang terlalu keras dapat menyebabkan mata lelah dan pusing. Alat penglihatan yang mudah diakses adalah kacamata. Alat ini mungkin menjadi ketergantungan bagi orang yang tidak dapat melihat.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui kapan mulai perlu mengganti kacamata.
Namun, tidak selalu perlu mengganti kacamata karena tanda-tanda yang membuat Anda tidak nyaman. Jika Anda merasa bosan dengan modelnya, Anda dapat mengganti lensa. Jangan lupa juga

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Pemakai alat bantu penglihatan ini sering melakukan kesalahan saat memakai lensa kontak (softlens). Ini terjadi karena mereka tidak tahu cara memakai dan merawat lensa kontak dengan benar. Apakah Anda termasuk dalam kelompok orang yang mengikuti kebiasaan buruk tersebut? Cari tahu di sini.

Ada Beberapa Kesalahan Umum yang Dilakukan saat Menggunakan Softlens

Sekitar tujuh dari delapan orang melakukan kesalahan saat memakai lensa kontak, menurut situs CDC. Akibatnya, mata mengalami iritasi, infeksi, dan masalah lainnya yang serius. Meskipun mungkin terlihat sepele, kebiasaan berikut harus dihindari untuk menjaga kesehatan mata Anda:

Tidak mengganti lensa kontak dengan yang baru

Setiap jenis softlens memiliki masa pakai yang berbeda-beda, menurut My Cleveland Clinic. Ada beberapa yang harus dibuang dan diganti dengan yang baru setiap hari; beberapa diganti setiap minggu; dan beberapa lainnya diganti setiap bulan. Karena ketahanan setiap produk berbeda-beda, Anda harus mematuhi aturan tersebut. Memakai lensa kontak yang tidak layak membuat kornea mata terluka karena partikel lensa yang rusak. Hal ini dapat menyebabkan masalah mata, bahkan kerusakan permanen. Oleh karena itu, jangan melewatkan jadwal penggantian softlens Anda. Jika perlu, buat pengingat agar Anda tahu kapan harus melakukannya.

Menjaga softlens dengan tidak baik

Tidak mengikuti petunjuk penggunaan dengan teliti adalah salah satu kesalahan paling umum saat menggunakan lensa kontak. Setiap produsen softlens akan memberikan instruksi terperinci tentang cara menyimpan dan membersihkan lensa dengan benar. Instruksi mungkin berbeda untuk setiap merek, dan Anda harus mempelajarinya dengan cermat. Jika Anda mengabaikan petunjuk ini, lensa kontak Anda dapat rusak dan kemungkinan Anda akan lebih rentan terhadap infeksi mata berat.

Menurut Mayo Clinic, saat merawat softlens, pastikan untuk melakukan hal-hal berikut:

• Pastikan untuk membersihkan tangan Anda sebelum memakainya.
• Pastikan untuk menempatkannya di tempat yang steril.
• Pastikan Anda menggunakan cairan lensa yang tepat untuk jenis lensa Anda.
• Setelah desinfeksi, ganti cairan lensa.
• Pastikan untuk tidak menggunakan cairan yang sudah kedaluwarsa.

Tidak melepas softlens saat tidur

Jangan lupa melepas lensa kontak saat tidur. Meskipun dapat membahayakan mata, kebiasaan ini sering diabaikan. Menurut My Cleveland Clinic, menghalangi sirkulasi udara ke mata jika Anda tidur dengan lensa kontak. Akibatnya, mata Anda menjadi kering, kemerahan, dan iritasi. Bahkan, kebiasaan melepaskan softlens keesokan paginya dapat merusak kornea mata Anda. Selain itu, lensa kontak dapat merusak kornea karena bergeser selama tidur.

Mengkombinasikan cairan softlens

Hindari mencampur cairan lama dengan cairan baru saat membersihkan lensa kontak. Bakteri dapat tumbuh di larutan lama karena kotor dan tidak efektif. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengganti cairan lensa secara teratur. Pastikan lensa kontak dibersihkan secara menyeluruh dengan lap khusus sebelum dimasukkan ke dalam wadah cairan. Anda juga harus mengganti kotak penyimpanan setiap tiga bulan sekali agar tetap bersih.

Membilas lensa dari air keran

Saat Anda kehabisan cairan desinfektan atau lupa membawanya saat bepergian, Anda mungkin pernah melakukan ini. Meskipun demikian, Anda harus menghindari melakukan kesalahan ini saat menggunakan kontak lensa. Air keran mungkin mengandung kuman atau mikroorganisme lainnya yang menempel di dalamnya dan mungkin dibawa oleh aliran air. Salah satu parasit yang menyebabkan acanthamoeba keratitis adalah salah satunya. Pemakai lensa kontak lebih rentan terhadap penyakit ini. Penyakit ini dapat menyebabkan kebutaan bila tidak ditangani dengan benar, meskipun terbilang langka.

Menggunakan softlens saat mandi dan berenang

Tidak melepas lensa kontak saat mandi atau berenang adalah salah satu kesalahan pakai lensa kontak yang sering diabaikan. Membilas softlens dengan air keran meningkatkan risiko keratitis. Pasalnya, air di kolam renang atau shower yang tidak steril dapat menginfeksi lensa dengan bakteri. Segera lepaskan lensa kontak dengan tangan yang bersih jika Anda membutuhkannya selama berenang. Bersihkan lensa atau bersihkan selama satu malam sebelum menggunakannya lagi.

Menggunakan lensa softlens tanpa resep

Pengguna lensa kontak berwarna sering mengalami kesalahan ini. Banyak orang menggunakannya secara sembarangan karena hanya dipakai untuk kecantikan. Anda dapat menemukan softlens berwarna-warni ini di toko aksesoris di mall atau supermarket. Namun, keamanan produk tersebut tidak dijamin, terutama jika digunakan sembarangan dan tanpa resep dokter. Mengapa lensa kontak tidak dapat mengoreksi penglihatan tanpa resep dokter? Ini karena Anda harus memakai lensa yang ukurannya sesuai dengan kornea mata Anda.

Jika lensa tidak disesuaikan dengan benar, lensa dapat bergeser dan menggosok kornea, yang dapat menyebabkan luka gores yang memungkinkan bakteri masuk ke dalam mata. Menurut Food and Drug Administration (FDA), jika ini terjadi, Anda berisiko mengalami berbagai masalah pada mata, termasuk abrasi kornea, reaksi alergi yang disebabkan oleh softlens, penglihatan yang berkurang, infeksi, dan bahkan kebutaan. Pastikan untuk membeli lensa kontak di optik yang berlisensi jika Anda ingin memakainya dengan gaya.Optiker profesional dapat menyarankan jenis lensa kontak yang cocok dan modis untuk mata Anda.

Tidak berkonsultasi dengan dokter mata

Laporan CDC menunjukkan bahwa hampir 50% pengguna kontak lensa melakukan kesalahan dengan tidak mengontrol kondisi mata mereka secara teratur. Namun, selama memakai softlens, Anda harus melakukan pemeriksaan mata yang teratur setidaknya sekali setahun. Meskipun Anda tidak memiliki keluhan, Anda harus memantau kondisi mata Anda secara teratur agar masalah kecil dapat ditangani sebelum menjadi lebih buruk.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Coloboma, kelainan genetik langka pada mata, menyebabkan mata tidak sempurna, terutama bagian titik hitam yang seperti mencair ke bawah. Penjelasan lengkap tentang penyebab, gejala, dan pengobatan koloboma tersedia di sini.

Apa Definisi dari Koloboma?

Koloboma, juga disebut coloboma, adalah kelainan mata yang terjadi ketika potongan jaringan hilang dalam struktur pembentukan mata. Ini biasanya terjadi sebelum kelahiran bayi. Jaringan yang hilang ini menciptakan ilusi lubang pada struktur mata seperti retina, iris, kelopak, dan lensa mata. Tergantung pada ukuran dan lokasinya, coloboma dapat terjadi pada salah satu atau kedua mata.

Menurut National Eye Institute, ada enam jenis koloboma berdasarkan lokasinya.

• Iris, yaitu bagian dari mata yang memiliki warna.
• Uvea (lapisan mata dengan iris)
• Lensa mata (memungkinkan mata tetap fokus).
• Retinal (jaringan peka cahaya di bagian belakang mata)
• Macula, bagian retina.
• Saraf optik, yang menghubungkan mata ke otak.

Meskipun koloboma muncul di iris mata tidak menyebabkan kehilangan penglihatan, mereka membuat pupil terlihat seperti lubang kunci.

Namun, coloboma di retina dapat memengaruhi saraf optik, meningkatkan kemungkinan kehilangan penglihatan.

Apa yang Menyebabkan Koloboma?

Perkembangan mata yang tidak normal selama kehamilan menyebabkan koloboma. Koloboma muncul di celah koroid atau celah optik selama dua bulan sebelum bayi lahir. Perubahan gen yang terjadi pada awal perkembangan mata adalah penyebab celah optik yang tidak menutup seluruhnya.

Kelainan kromosom yang mempengaruhi satu atau lebih materi genetik juga dapat menyebabkan kondisi ini. Faktor lingkungan, seperti konsumsi alkohol ibu saat hamil, dapat meningkatkan risiko koloboma pada anak. Ibu yang minum alkohol saat hamil biasanya memiliki masalah kesehatan lainnya selain koloboma.

Bagaimana Proses Mendiagnosis Koloboma?

Dokter akan mendiagnosis koloboma karena penyakit mata ini dapat dilihat saat bayi baru lahir. Dokter akan melakukan pemeriksaan mata lengkap untuk menemukan penyakit mata sejak dini jika koloboma tidak terlihat.

Bagaimana Cara Mengobati Koloboma?

Pengobatan ini pada dasarnya tidak dapat menggantikan bagian mata yang hilang akibat kolobama, tetapi mereka dapat memaksimalkan fungsi mata.

Berikut adalah beberapa pilihan perawatan untuk koloboma:

Memakai lensa kontak atau kacamata

Untuk mendapatkan penglihatan yang lebih jelas, individu dengan kondisi koloboma harus menggunakan lensa kontak atau kacamata. Ketika seseorang memiliki kelainan refraksi mata, mereka tidak dapat melihat objek dengan jelas. Orang dengan iris koloboma dapat menggunakan lensa kontak untuk membuat pupil tampak lebih bulat.

Prosedur operasi

Kondisi iris coloboma biasanya memerlukan operasi untuk membuat pupil terlihat lebih bulat. Ketika seseorang khawatir dengan penampilannya, terutama pupil yang tidak bulat sempurna, prosedur ini biasanya dilakukan. Jika Anda mengalami iris koloboma, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter mata untuk menjalani prosedur ini.

Alat bantu penglihatan rendah

Anda mungkin perlu menggunakan perangkat atau alat bantu khusus jika koloboma menyebabkan kehilangan penglihatan dan tidak dapat membaik dengan kacamata atau lensa kontak. Setelah itu, dokter spesialis alat bantu penglihatan rendah (low vision) akan membantu Anda memilih perangkat yang paling cocok untuk kondisi Anda. Petugas medis juga dapat mengajarkan Anda cara memakai dan menjaga alat tersebut.

Penutup mata dan obat tetes

Anak-anak dengan coloboma pada salah satu mata mungkin memerlukan penutup mata dan obat tetes untuk mencegah ambliopia atau lazy eye. Ketika otot mata dan saraf otak tidak bekerja sama, itu disebut ambliopia.

Konsultasikan segera dengan dokter anak Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk koloboma. Anak-anak dengan koloboma membutuhkan perawatan dan terapi khusus untuk memastikan pertumbuhan optimal.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Berapa skor Anda untuk kacamata minus? Mata minus yang terlalu tinggi meningkatkan risiko penyakit mata yang lebih serius. Ketahui fakta tentang kondisi tersebut melalui ulasan berikut untuk mengantisipasinya.

Apa yang Dimaksud Dengan Mata Minus Tinggi?

Gagasan refraktif yang membuat seseorang tidak dapat melihat objek dalam jarak jauh dikenal sebagai mata minus atau miopi. Ini terjadi karena cahaya yang masuk ke mata jatuh di depan retina daripada pada permukaannya. Akibatnya, retina tidak dapat menangkap cahaya dari objek yang Anda lihat, sehingga Anda tidak dapat melihat objek dengan jelas.

Apa artinya mata minus tinggi? Jika gangguan refraktif seseorang mencapai -6,00 dioptri (D) atau lebih, seseorang dikatakan memiliki mata minus tinggi. Meskipun demikian, miopi yang ringan dianggap jika ukurannya di bawah 3,00 D, terutama jika terjadi pada anak-anak muda. Namun, ukuran di bawah 3,00 D juga dapat meningkat pada tahun-tahun berikutnya.

Ini terbukti dengan meningkatnya jumlah orang yang memiliki miopi tinggi. Community Eye Health Journal melaporkan bahwa pada tahun 2050, jumlah penderita miopi tinggi akan mencapai 9,8% dari populasi global, atau 938 juta orang.

Apa yang Menyebabkan Minus Tinggi di Mata?

Mata minus tinggi biasanya disebabkan oleh bentuk bola mata yang lebih panjang atau meregang dari biasanya, kelainan pada lensa, atau kornea yang terlalu melengkung. Akibatnya, cahaya yang masuk ke mata jatuh ke tempat yang salah, sehingga penglihatan menjadi buram.

Meskipun demikian, para ilmuwan masih belum menemukan penyebab pasti dari mata minus tersebut. Namun, kondisi ini sering dikaitkan dengan komponen genetik yang diturunkan atau minus yang meningkat seiring usia.

Sifat-sifat negatif ini sering dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sehat, seperti:

• Membaca buku, bekerja di depan layar komputer, atau menggunakan perangkat dalam jarak dekat terlalu sering.
• Pertambahan minus ini biasanya meningkat saat remaja atau dewasa muda, dan berkurang saat berusia dua puluh hingga tiga puluh tahun.
• Sebaliknya, penyakit lain juga dapat menyebabkan miopi atau mata minus yang lebih besar, seperti diabetes atau katarak.

Apakah Minus Tinggi Menimbulkan Risiko?

Mata minus pasti sangat mengganggu aktivitas, terutama jika tinggi. Anda mungkin menjadi buram dan kesulitan melihat objek yang jauh di depan mata Anda. Kondisi ini bahkan dapat menyebabkan gejala tambahan seperti:

• Sakit kepala,
• Mata tegang atau lelah, dan
• Mata menyipit

Rabun jauh yang parah tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga meningkatkan risiko masalah mata lainnya. Kondisi ini dapat menyebabkan kebutaan jika tidak ditangani. Apa saja komplikasi minus tinggi yang berpotensi mengancam kesehatan mata Anda? Berikut adalah beberapa contohnya:

Ablasio retina

Ablasio retina adalah kondisi di mana bagian retina terlepas dari jaringan pendukung sekitarnya di belakang bola mata. Salah satu gejala yang dapat disebabkan oleh kondisi ini adalah sebagai berikut:

• Seperti melihat kilatan cahaya yang muncul secara tiba-tiba.
• Bayangan terlihat di sisi (perifer).
• Floaters, yaitu bintik atau awan yang terlihat mengambang di depan mata.
• Sebagian penglihatan tertutup oleh tirai abu-abu.
• Penurunan atau kehilangan penglihatan yang tiba-tiba.

Jadi, mengapa mata dengan minus tinggi dapat mengalami ablasio retina? Bola mata orang dengan rabun jauh parah biasanya lebih panjang daripada orang lain. Retina Anda akan semakin menipis karena bola mata yang semakin panjang ini. Pada akhirnya, ini dapat menyebabkan retina sobek dan berlubang. Ketika ini terjadi, cairan vitreus, atau cairan di tengah bola mata, merembes ke celah antara lapisan di belakang dan retina. Cairan ini kemudian menumpuk, melepaskan seluruh lapisan retina. Selanjutnya, gejala ablasio retina yang disebutkan di atas muncul.

Glaukoma

Sekelompok penyakit mata yang dikenal sebagai glaukoma menyebabkan kerusakan pada saraf mata, yang bertanggung jawab untuk mengirimkan informasi ke otak sehingga Anda dapat melihat. Artinya, ketika saraf mata rusak, Anda juga dapat mengalami penurunan, kehilangan, atau buta total. Jenis glaukoma dan tingkat keparahannya dapat menyebabkan beberapa gejala tambahan, seperti:

• Sakit kepala,
• Mata sakit,
• Mata merah,
• Bintik-bintik buta di kedua sisi mata juga
• Mual dan muntah

Glaukoma menyebabkan tekanan tinggi pada mata, yang sering menyebabkan kerusakan saraf mata. Tekanan tersebut dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti cedera mata atau penglihatan buram yang berlangsung lama, termasuk pada orang yang memiliki mata minus tinggi.

Katarak

Ketika lensa mata menjadi keruh, katarak menyebabkan cahaya terhambat ke mata, menyebabkan masalah penglihatan. Suatu penelitian menemukan bahwa orang yang memiliki rabun yang sangat parah sebelum berusia dua puluh tahun lebih mungkin mengalami katarak pada akhirnya. Karena bentuk bola mata penderita miopi yang panjang menyebabkan permukaan lensa kehilangan nutrisi, sehingga lensa menjadi tidak jernih.

Sebaliknya, bola mata yang panjang merusak sel reseptor cahaya di retina, menurut penelitian tambahan. Pada penderita rabun jauh, kondisi ini dapat menyebabkan katarak. Oleh karena itu, untuk mengurangi risiko atau ancaman yang disebutkan di atas, orang yang memiliki mata minus tinggi harus rutin melakukan pemeriksaan mata ke dokter.

Bagaimana Membantu Orang yang Memiliki Mata Minus Tinggi?

Pasien yang memiliki miopi tinggi tahap awal biasanya hanya membutuhkan resep lensa kontak atau kacamata untuk mengatasi penglihatan yang kabur. Meskipun demikian, dokter mungkin menyarankan bedah refraktif seperti LASIK, LASEK, atau photorefractive keratectomy (PRK) pada beberapa orang. Pengobatan tambahan juga terus dikembangkan untuk mencegah mata minus menjadi lebih parah.

Menurut American Association for Pediatric Ophthalmology and Strabismus, telah terbukti bahwa pemberian atropin dosis rendah dapat memperlambat perkembangan miopi. Namun, jenis perawatan yang akan diberikan dokter tergantung pada kondisi masing-masing pasien. Akibatnya, selalu konsultasikan dengan dokter tentang pengobatan yang tepat untuk kondisi Anda.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Bagaimana cara aman dan nyaman berkendara dengan sepeda motor agar tidak mengalami mata merah dan kering? Ini adalah masalah yang sering terjadi karena berkendara dengan sepeda motor.

Pengaruh Asap Kendaraan pada Kesehatan Mata

Transportasi enggan mengikuti perkembangan populasi Indonesia. Sepeda motor saat ini adalah salah satu kendaraan yang sangat disukai. Menurut data dari Badan Pusat Statistik, jumlah kendaraan sepeda motor di Indonesia mencapai 115.023.039 pada tahun 2020. Peningkatan jumlah kendaraan sepeda motor ini berdampak negatif pada kesehatan masyarakat.

Selain berdampak pada kesehatan tubuh, terlalu sering terpapar asap kendaran juga dapat berdampak pada kesehatan mata. Efek paparan polusi ini langsung dan signifikan, dan salah satu gangguan mata yang paling umum adalah iritasi mata.

Polusi udara dapat merusak permukaan okular mata, menyebabkan lapisan air mata tidak stabil, yang menyebabkan sindrom mata kering. Untuk mencapai hal ini, Anda harus memahami panduan untuk menjaga pandangan aman dan nyaman saat berkendara.

Mereka yang tinggal di ibu kota atau pedesaan memiliki risiko empat hingga enam kali lebih tinggi untuk mengalami sindrom mata kering daripada mereka yang tinggal di pedesaan, menurut Medscape.

Ketika salah satu dari tiga lapisan kelenjar air mata—lemak, cairan, dan lendir—tidak memproduksi cukup air mata untuk melumasi mata, itu disebut sebagai sindrom mata kering.

Ketiga bahan ini akan menjaga lapisan mata jernih, halus, dan terlumasi. Mata kering karena sering terpapar polusi udara.

Ketahui Tanda-tanda Mata Kering

Gejala mata kering dapat muncul ketika mata tidak terlumasi dengan cukup, terutama saat berkendara motor:

• Kemerahan pada mata
• Rasa sakit di mata
• Sensasi mata yang panas, menyengat, atau gatal
• Sensitive terhadap sinar matahari
• Mata berair
• Penglihatan yang kabur
• Mata menjadi lelah
• Sensasi yang sangat mengganjal

Metode Aman dan Nyaman untuk Mencegah Mata Kering Saat Berkendara Motor

Mata kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit, dan jika dibiarkan berlama-lama, dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti membaca dan bekerja. Selain itu, jika Anda sering naik sepeda motor, Anda berisiko terkena infeksi mata yang lebih parah jika Anda tidak melakukan pengobatan. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah mata kering.

Menggunakan helm full-face

Menggunakan helm full face tidak hanya melindungi Anda dari kemungkinan kecelakaan, tetapi juga akan membantu Anda mengurangi paparan polusi, debu, dan benda-benda kecil lainnya yang langsung mengenai mata Anda. Saat berkendara, menggunakan helm full face mengurangi risiko mata kering dan merah akibat penguapan air mata dari tiupan angin. Jadi, untuk tetap aman dan nyaman saat berkendara motor, gunakan helm full face.

Berhenti Menggaruk Mata

Usahakan untuk tidak menggaruk mata kering karena akan menyebabkan gatal, terbakar, dan mengganjal. Hal ini dilakukan untuk mencegah kerusakan yang lebih parah pada mata, karena menggaruk mata saat debu masuk akan menggores kornea. Jika Anda benar-benar ingin mengucek mata, letakkan kain yang lembap di atasnya hingga rasa gatal dan ketidaknyamanan lainnya hilang.

Hindari menggunakan lensa kontak saat berkendara

Sangat tidak disarankan untuk menggunakan lensa kontak saat naik sepeda motor karena angin akan mengeringkan mata, tetapi kelembapan mata tetap terjaga dengan lensa kontak. Alasan kedua adalah lensa kontak rentan terhadap debu kendaraan, yang dapat memperburuk kondisi mata.

Saat mata kering atau iritasi ringan, gunakan tetes mata yang sesuai

Cara yang paling umum untuk mencegah mata merah dan kering bagi mereka yang berkendara setiap hari adalah dengan menetes mata. Tak boleh diabaikan bahwa ini menjadi nasihat yang bermanfaat dan aman untuk berkendara motor. Tetes mata dapat dibeli di apotek terdekat. Pastikan untuk membeli yang sesuai dengan kebutuhan.

Jika Anda melakukan aktivitas padat di luar ruangan, pilih tetes mata yang mengandung dua kandungan aktif: 0,05% Tetrahidrozolin HCl dan 1% Macrogol 400. Tetrahidrozolin HCl membantu mengurangi iritasi ringan di mata, sementara Macrogol 400 melembapkan dan mengurangi kering mata.

Untuk lebih nyaman saat digunakan, pilih produk yang mengandung Vitamin B6, E, dan borneol selain dua kandungan aktif tersebut. Dengan kemasannya yang praktis, Anda dapat selalu membawa tetes mata ini sebagai teman berkendara karena Anda akan langsung mendapatkan rasa dingin dan menyegarkan yang diperlukan untuk mata setelah berkendara sepeda motor.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Apakah Anda mengamati bercak hitam di mata Anda? Jika Anda menjawab ya, itu mungkin menandakan floater mata. Dalam kasus seperti itu, penderita floater harus menghindari beberapa hal agar kondisi mereka tidak semakin parah.

Apa yang akan terjadi jika pantangan ini diterapkan? Apa saja hambatan yang dimaksud? Melalui ulasan berikut, Anda akan menemukan jawabannya.

Apakah Floaters Mata Menimbulkan Risiko?

Penderita floaters biasanya terlihat seperti bintik-bintik, benang, garis berlekuk, atau bahkan jaring laba-laba kecil hitam atau abu-abu yang melayang saat Anda menggerakkan mata Anda. Saat Anda melihat latar belakang yang terang, seperti dinding putih atau langit biru yang cerah, bintik-bintik hitam ini biasanya akan lebih jelas.

Kondisi ini sering terjadi sebagai akibat dari perubahan normal yang terjadi pada mata seiring bertambahnya usia. Cairan seperti gel di mata yang disebut vitreous menjadi lebih cair dan saling menempel dengan usia, membentuk bayangan pada retina.

Pada keadaan ini, floaters mata alami biasanya tidak berbahaya dan seringkali tidak membutuhkan pengobatan. Floaters biasanya juga bisa hilang sendiri dalam beberapa bulan, baik itu hilang sepenuhnya atau tidak terlihat sama sekali.

Meskipun begitu, National Eye floaters mengatakan bahwa floaters juga dapat disebabkan oleh penyakit mata lainnya seperti:

• penyakit mata,
• cedera pada mata,
• uveitis, atau peradangan pada mata,
• terluka di mata,
• detachment vitreous atau lepasnya vitreous,
• rusaknya retina
• atau perdarahan retina.

Jika tidak segera ditangani, floaters dapat berkembang menjadi serius hingga menyebabkan hilang penglihatan dalam beberapa kondisi di atas. Dalam situasi seperti ini, pengobatan segera diperlukan untuk menghindari hasil yang tidak diinginkan.

Beberapa Hal yang Harus Dihindari oleh Penderita Floaters

Penderita floaters harus berhati-hati dan menghindari semua hal yang dapat memperparah kondisi matanya, meskipun kondisi umumnya tidak berbahaya dan tidak membutuhkan pengobatan. Apa yang harus dihindari orang yang mengalami kondisi ini? Penderita floaters harus menghindari beberapa hal berikut.

Rokok

Merokok diketahui berdampak negatif pada kesehatan mata dan dikaitkan dengan sejumlah penyakit mata, seperti katarak dan degenerasi makula. Selain itu, bahan kimia dalam rokok diketahui dapat membahayakan mata Anda.

Konsumsi alkohol yang berlebihan

Penderita floaters harus menghindari alkohol dan rokok secara bersamaan. Karena alkohol dapat mempercepat penuaan vitreous, menyebabkan floaters menjadi lebih parah.

Melakukan hal-hal yang menekan bola mata Anda

Hindari aktivitas yang menekan bola mata jika Anda menderita floaters karena robeknya retina, cedera mata, atau perdarahan di mata. Ambil contoh mengangkat barang berat, batuk terlalu banyak, atau muntah. Aktivitas ini dapat menyebabkan perdarahan mata, yang dapat memperparah floaters atau bahkan menyebabkan lepasnya retina. Hindari juga olahraga atau aktivitas dengan intensitas tinggi yang meningkatkan kemungkinan terjatuh atau cedera dan menekan bola mata, seperti melompat, voli, bisbol, atau sepak bola.

Stress

Penderita floaters harus menghindari stres karena dapat memperburuk kondisinya. Bagaimana mungkin? Jika Anda mengalami stres, tubuh Anda mengeluarkan adrenalin, yang dapat melebarkan pupil mata Anda. Jika ini terjadi terus menerus, mata Anda dapat tertekan dan tegang. Inilah tekanan yang membuat floaters semakin parah. Saat mata tegang, biasanya gejala lainnya seperti mata kering atau penglihatan buram juga muncul.

Menyantap makanan yang berlemak dan makanan olahan

Makanan tertentu dapat menyebabkan atau memperparah peradangan di tubuh Anda, termasuk mata, seperti yang diketahui. Makanan ini biasanya olahan dan berlemak, seperti gorengan, daging olahan, karbohidrat olahan, dan makanan yang memiliki pemanis tambahan. Oleh karena itu, hindari pantangan ini jika Anda memiliki floaters karena dapat memperparah kondisi Anda.

Fokus terlalu lama pada layar komputer

Mata yang terlalu lama menatap layar komputer, ponsel, atau TV dapat membuat mata lelah dan tegang. Hal ini dapat memperburuk floaters mata, yang dapat mengganggu pandangan Anda. Lebih baik, istirahat mata Anda dan tidur cukup. Selain itu, lindungi mata Anda dari cahaya terang dan menyilaukan yang dapat membuat bintik-bintik lebih terlihat. Misalnya, menggunakan kacamata hitam di luar ruangan saat cuaca cerah.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia

Penggunaan lilin untuk terapi saat ini semakin populer. Jika sebelumnya hanya digunakan sebagai alat bantu penerangan, sekarang banyak lilin yang dibuat khusus untuk tujuan lain, salah satunya sebagai alat terapi. Bahkan ada metode terapi yang menggunakan lilin sebagai alat atau medianya, termasuk terapi lilin untuk mata.

Meskipun terapi lilin untuk penglihatan mungkin tidak sepopuler dengan terapi lilin lainnya, informasi tentangnya sering beredar dari mulut ke mulut dan diyakini dapat mengatasi berbagai gangguan penglihatan, termasuk rabun jauh.

Saat mendengar manfaat terapi ini, beberapa orang mungkin akan tertarik untuk mencobanya. Apakah informasi tersebut memang benar atau hanya mitos? Lihat informasi berikut!

Apa Itu Terapi Lilin?

Terapi lilin untuk mata adalah jenis latihan mata yang dilakukan dengan melihat api lilin menyala selama beberapa waktu. Ini dapat termasuk dalam meditasi, seperti yoga.

Proses terapi lilin untuk penglihatan adalah sebagai berikut:

• Nyalakan lilin
• Letakkan lilin pada permukaan sejajar dengan dada dan sepanjang lengan saat duduk
• Pandang api lilin dan duduk tegak selama satu menit tanpa berkedip
• Lakukan ini tiga atau empat kali

Menurut The Yoga Institute, terapi lilin untuk indra penglihatan memiliki istilah khusus yang disebut trataka. Istilah ini berasal dari bahasa sansekerta, yang berarti melihat atau memandang. Namun, trataka tidak memerlukan lilin karena tujuan utama terapi ini adalah untuk memfokuskan pandangan pada satu objek.

Memandang titik pada kertas atau benda lain adalah cara lain untuk melakukan trataka. Sebuah pernyataan dalam jurnal menyatakan bahwa terapi lilin mata model ini dianggap dapat menguntungkan fungsi penglihatan.

Membuat mata dan pikiran rileks juga dapat meningkatkan penglihatan karena keduanya terhubung satu sama lain seperti otak dan mata. Karena retina dan saraf optik mata langsung terhubung ke bagian otak, masalah kesehatan mental dapat memengaruhi fungsi mata.

Oleh karena itu, terapi ini baik untuk mata dan otak. Menurut Vedic Health, beberapa manfaat potensial terapi lilin untuk mata adalah sebagai berikut:

• Meningkatkan penglihatan
• Meningkatkan daya ingat, kecerdasan, dan konsentrasi
• Meningkatkan kesabaran, ketekunan, dan kepercayaan diri
• Meningkatkan efisiensi kerja dan produktivitas individu
• Meningkatkan rasa tenang
• Meningkatkan pemikiran dan kemampuan untuk membuat keputusan
• Mengatasi gangguan perilaku dan mental
• Menurunkan stress
• Relaksasi yang mendalam
• Mengatasi masalah tidur dan meningkatkan kualitas tidur

Apakah Terapi Lilin Aman untuk Mata?

Terapi lilin bagi mata belum terbukti aman secara medis, meskipun diduga memiliki banyak manfaat. Dokter spesialis mata juga tidak menyarankan metode ini untuk mengatasi gangguan penglihatan.

Terapi lilin belum terbukti bermanfaat bagi mata, menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Yoga. Studi ini dilakukan selama delapan minggu dengan dua puluh empat orang yang menderita rabun jauh (miopi) diminta untuk memandang suatu objek, termasuk lilin, setiap hari.

Hasilnya, tidak ada bukti bahwa terapi lilin dapat membantu menyembuhkan mata minus. Terapi mata ini tidak meningkatkan penglihatan. Terapi ini tampaknya mengurangi gangguan rabun jauh, mungkin karena tingkat stres berkurang. Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan bahwa terapi lilin baik untuk kesehatan mata.

Sangat Penting untuk Merawat Rabun Jauh dengan Benar

Terapi rabun jauh harus disesuaikan dengan kondisi setiap pasien, seperti halnya terapi gangguan penglihatan lainnya. Oleh karena itu, dokter harus memastikan bahwa pengobatan diberikan dengan tepat sesuai arahan dokter.

Jika Anda mengalami gejala rabun jauh, yaitu kesulitan melihat sesuatu dari jarak yang cukup jauh, Anda harus melihat dokter Anda. Untuk menangani rabun jauh, orang biasanya menggunakan kacamata atau kontak lensa untuk meningkatkan ketajaman penglihatannya tanpa menjalani tindakan medis.

Meskipun demikian, manfaat ini tidak bertahan lama saat menggunakan kontak lensa atau kacamata. Untuk memperbaiki penglihatan secara permanen, jika diperlukan, beberapa prosedur operasi mata juga dapat dilakukan.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia