Polusi udara membahayakan sistem pernapasan dan menyebabkan mata merah. Apa yang perlu dilakukan untuk melindungi diri dari ancaman polusi udara?

Penyumbang utama polusi udara di kota-kota besar adalah emisi gas dari kendaraan bermotor dan sisa limbah industri. Kondisi ini dapat membahayakan kesehatan dalam jangka panjang. Polusi udara tampaknya membahayakan mata Anda selain mengganggu paru-paru dan sistem pernapasan. Bagaimana keduanya berhubungan satu sama lain?

 

Apakah Benar Polusi Udara Sebabkan Mata Merah?

Pernahkah Anda merasa tidak nyaman dan kemerahan mata setelah seharian beraktivitas di luar rumah, terutama di udara yang kotor? Coba ingat-ingat kembali. Jika itu benar, Anda mungkin menderita sindrom mata kering yang disebabkan oleh polusi udara.

Sindrom mata kering adalah kondisi di mana kualitas atau jumlah air mata tidak normal. Gejalanya termasuk mata kering, kemerahan, gatal, dan nyeri hebat. Pada tahap lebih lanjut, kondisi ini dapat berkembang menjadi ulkus kornea, penurunan penglihatan, dan bahkan kebutaan. Tidak disadari, paparan terus-menerus pada polusi udara dapat menyebabkan mata kering. Lapisan film pelapis bola mata dapat berubah, mengganggu kelembapan permukaan mata dan menyebabkan mata lebih mudah iritasi dan merah.

 

Cara Menjaga Mata Merah Saat Keluar Rumah

Anda tidak perlu khawatir jika Anda sering beraktivitas di luar rumah. Dengan menggunakan beberapa persiapan berikut, Anda dapat mengurangi dampak negatif polusi udara pada mata Anda:

Menggunakan Sunglasses

Mengendarai motor dapat menyebabkan paparan angin dan polusi berkontak langsung dengan mata. Menggunakan kacamata dapat mengurangi efek samping paparan polusi udara.

Minum Air Putih yang Cukup

Anda mungkin mengalami sindrom mata kering yang lebih parah jika Anda mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. Oleh karena itu, untuk membantu mencegah mata kering dan iritasi, minumlah setidaknya delapan gelas air putih setiap hari.

Segera Berhenti Mengucek-kucek Mata Anda

Jika partikel polusi udara mengenai mata Anda dan menyebabkan gatal, jangan menggosok atau menguceknya, terutama dengan tangan yang kotor. Menggosok mata hanya akan memperburuk mata merah Anda.

Pemakaian Kacamata Pelindung Mata

Kacamata pelindung mata dapat melindungi mata Anda dari kotoran dan debu saat Anda di luar rumah.

 

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia