Kenali Lebih Dalam Tentang Mata Kering

Mata kering adalah kondisi ketika produksi air mata tidak mencukupi atau kualitasnya terganggu, sehingga permukaan mata tidak terlindungi dan terlumasi secara optimal. Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal sebagai keratoconjunctivitis sicca. Gejalanya bisa sangat mengganggu, mulai dari rasa gatal, nyeri, mata berair, hingga penglihatan kabur.

 

Apa yang Terjadi Saat Mata Menjadi Kering?

Air mata bukan hanya air biasa. Cairan ini mengandung kombinasi air, garam, lemak, protein, dan mucin yang berfungsi menjaga mata tetap lembap dan bersih. Setiap kali kita berkedip, air mata menyelimuti permukaan mata untuk melindunginya dari partikel asing, seperti debu dan kuman. Pada kasus mata kering, produksi air mata menurun atau kandungannya tidak seimbang, sehingga perlindungan alami ini terganggu.

 

Mengapa Mata Bisa Menjadi Kering?

Penyebab mata kering umumnya terbagi dua:

Produksi Air Mata Menurun

Beberapa faktor yang dapat menurunkan produksi air mata meliputi:

• Penuaan alami
• Penyakit autoimun, seperti lupus, sindrom Sjogren, atau rheumatoid arthritis
• Kekurangan vitamin A
• Efek samping obat tertentu (dekongestan, antihistamin, antidepresan)
• Tindakan medis seperti terapi hormon atau operasi mata

Air Mata Menguap Terlalu Cepat

Ini bisa terjadi akibat:

• Paparan udara kering, angin, atau polusi
• Alergi atau gangguan kelopak mata
• Terlalu lama menatap layar tanpa jeda
• Kurangnya kedipan akibat kondisi neurologis seperti Parkinson

 

Siapa yang Lebih Berisiko?

Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko mata kering, seperti:

• Perempuan, terutama saat hamil, menyusui, atau menopause
• Pengguna lensa kontak jangka panjang
• Penggunaan pil kontrasepsi
• Perubahan hormonal

 

Gejala Mata Kering yang Perlu Diwaspadai

Gejala yang dialami penderita bisa berbeda-beda, namun umumnya meliputi:

• Sensasi terbakar atau kering
• Mata terasa nyeri atau seperti ada benda asing
• Kemerahan, mata berair, atau terasa berat
• Kelopak mata berkedut
• Penglihatan kabur, terutama saat malam
• Sensitivitas terhadap cahaya
• Lendir di sekitar mata, terutama saat bangun tidur

 

Risiko Komplikasi Jika Tidak Ditangani

Jika dibiarkan tanpa penanganan, mata kering bisa memicu:

• Infeksi mata
• Peradangan kornea (keratitis)
• Luka pada permukaan mata (ulkus kornea)
• Gangguan penglihatan jangka panjang

 

Bagaimana Dokter Menegakkan Diagnosis?

Untuk memastikan diagnosis mata kering, dokter akan melakukan:

• Wawancara riwayat medis
• Pemeriksaan fisik mata
• Tes pewarnaan kornea
• Tes Schirmer untuk mengukur produksi air mata
• Pemeriksaan osmolaritas air mata
• Tes fluorescein untuk melihat kerusakan pada lapisan mata
• Pemeriksaan darah jika dicurigai ada penyakit penyerta

 

Penanganan Mata Kering

Pengobatan mata kering disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan, seperti:

• Perawatan mandiri: berkedip lebih sering, membersihkan mata, menggunakan tetes air mata buatan
• Obat resep dokter: tetes mata antibiotik, kortikosteroid, cyclosporine
• Lensa kontak khusus
• Terapi intensitas cahaya (intense pulsed light) atau pemanasan kelenjar minyak
• Tindakan bedah untuk menutup saluran air mata jika diperlukan

 

Tips Mencegah Mata Kering

Langkah-langkah sederhana yang bisa dilakukan:

• Hindari paparan langsung AC, kipas angin, atau pengering rambut
• Sering berkedip saat menatap layar atau membaca
• Gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan
• Istirahatkan mata secara berkala
• Minum air putih setidaknya 2 liter per hari
• Konsumsi makanan kaya vitamin A seperti wortel, sayuran hijau, dan telur
• Hindari merokok dan jaga waktu tidur yang cukup
• Konsultasikan penggunaan obat sistemik kepada dokter

 

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejala mata kering mulai mengganggu aktivitas harian atau tidak membaik meski sudah melakukan perawatan mandiri, sebaiknya segera konsultasi ke dokter spesialis mata. Pemeriksaan dini dapat mencegah terjadinya komplikasi dan menjaga kesehatan penglihatan Anda.

 

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

• (031) 8495502
• (031) 8433050
• 082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia