Katarak kortikal awalnya ditandai dengan adanya kekeruhan berwarna putih keabuan di tepi luar lensa.Seiring waktu, kekeruhan ini akan menyebar ke arah tengah, hingga akhirnya menghalangi jalan cahaya dan menyebabkan gangguan penglihatan.

Cara Mencegah Katarak Kortikal

• Kelola diabetes dengan baik
  Melakukan pemeriksaan diabetes secara rutin dan menjalankan pola hidup yang sehat. Hal ini supaya diabetes terkontrol dengan baik dan risiko terjadi komplikasi katarak menurun
• Hindari merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol
  Cobalah untuk berhenti merokok dan batasi konsumsi minuman beralkohol untuk menjaga kesehatan mata
• Konsumsi buah dan sayur
  Buah dan sayur yang memiliki kandungan mineral. Vitamin B2, dan asam folat, seperti : bayam, brokoli, wortel, tomat, pisang, alpukat, mangga dan lainnya
• Lakukan pemeriksaan mata secara teratur
  Rutin melakukan pemeriksaan mata dapat membantu untuk mendeteksi berbagai masalah pada mata secara dini, termasuk katarak kortikal
• Menggunakan kacamata hitam
  Dianjurkan untuk mengenakan kacamata hitam di luar ruangan. Hal ini bertujuan untuk menghalangi sinar ultraviolet B (UVB) yang dapat bekontribusi terhadap perkembangan katarak kortikal