Bagi pengguna lensa kontak, melepas lensa sebelum tidur terkadang terasa merepotkan. Tidak sedikit orang yang memilih tetap tidur menggunakan lensa kontak karena merasa lebih praktis. Namun, apakah kebiasaan ini sebenarnya aman?

Jawabannya: mitos. Tidur menggunakan lensa kontak bukan kebiasaan yang dianjurkan karena dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mata.

Mengapa Tidur dengan Lensa Kontak Berbahaya?

Saat tidur, mata tetap membutuhkan oksigen untuk menjaga kesehatan kornea, yaitu lapisan bening di bagian depan mata. Penggunaan lensa kontak saat tidur dapat mengurangi suplai oksigen ke kornea sehingga mata menjadi lebih rentan mengalami iritasi dan infeksi.

Selain itu, lensa kontak yang digunakan terlalu lama dapat menjadi tempat menumpuknya kuman dan bakteri yang memicu gangguan pada mata.

Risiko yang Bisa Terjadi

Tidur dengan lensa kontak dapat meningkatkan risiko berbagai masalah mata, seperti:

1. Mata Kering dan Iritasi

Kurangnya oksigen membuat mata terasa kering, merah, perih, atau tidak nyaman saat bangun tidur.

2. Infeksi Mata

Kuman dapat berkembang lebih mudah pada lensa kontak yang digunakan terlalu lama, terutama jika kebersihannya kurang terjaga.

3. Ulkus Kornea

Salah satu komplikasi serius yang dapat terjadi adalah ulkus kornea, yaitu luka terbuka pada kornea akibat infeksi. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri hebat, penglihatan kabur, bahkan gangguan penglihatan permanen jika tidak segera ditangani.

Cara Aman Menggunakan Lensa Kontak

Agar kesehatan mata tetap terjaga, penting untuk menggunakan dan merawat lensa kontak dengan benar.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• Selalu lepas lensa kontak sebelum tidur
• Gunakan cairan khusus untuk membersihkan lensa
• Hindari membersihkan lensa dengan air keran
• Ganti lensa kontak sesuai masa pakai
• Cuci tangan sebelum memasang atau melepas lensa
• Bersihkan tempat penyimpanan lensa secara rutin

Jangan Abaikan Keluhan pada Mata

Segera periksakan diri ke dokter jika mengalami:

• Mata merah
• Nyeri pada mata
• Sensitif terhadap cahaya
• Penglihatan kabur
• Mata terasa mengganjal

Keluhan tersebut dapat menjadi tanda iritasi atau infeksi yang memerlukan penanganan lebih lanjut.

 

Mulai Lebih Peduli dengan Kesehatan Mata

Kebiasaan kecil seperti tidur menggunakan lensa kontak mungkin terlihat sepele, tetapi dapat berdampak besar pada kesehatan penglihatan. Dengan penggunaan yang benar dan perawatan yang tepat, risiko gangguan mata dapat diminimalkan sehingga mata tetap sehat dan nyaman setiap hari.

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

(031) 8495502
(031) 8433050
082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia