Tips Mencegah Mata Minus

May 30, 2023 by markbro
mata-minus.png

Mata minus dapat terjadi pada siapapun yang memiliki faktor risiko yang tinggi. Untuk itu kita perlu waspada dan juga perlu memberikan penanganan yang tepat untuk mencegah terjadinya mata minus.

Tips Mencegah Mata Minus

  • Biasakan membaca di tempat yang terang dan atur jarak antara buku dengan mata sekitar 25-30 cm saat membaca
  • Setelah 20 menit menatap buku atau gadget, istirahatkan mata selama 20 detik dengan memandang objek lain yang berjarak kurang lebih 6 meter
  • Konsumsi makanan sehat untuk mata, yaitu makanan yang memiliki kandungan antioksidan, vitamin A, vitamin C dan lutein
  • Lakukan pemeriksaan mata secara rutin 6 bulan – 1 tahun sekali

markbro



Our Vision


No person with a blinding condition, eye disease, or visual impairment should be without hope, understanding, and treatment.


Contact Us


Hubungi Kami

(031) 8495502, (031) 8433050
082143717979 ( WA only)


Kunjungi Kami

Jalan Raya Jemursari No. 108,
Surabaya, Indonesia


Email Kami

admin@surabayaeyeclinic.id



Lokasi Kami



Media Sosial


Instagram


facebook


Twitter


Youtube




CopyRight, 2024 | Managed by Markbro




WeCreativez WhatsApp Support
Tim CS Kami Siap Membantu Anda. Silahkan Tanya Kami!