Mata minus dapat terjadi pada siapapun yang memiliki faktor risiko yang tinggi. Untuk itu kita perlu waspada dan juga perlu memberikan penanganan yang tepat untuk mencegah terjadinya mata minus.

Tips Mencegah Mata Minus

• Biasakan membaca di tempat yang terang dan atur jarak antara buku dengan mata sekitar 25-30 cm saat membaca
• Setelah 20 menit menatap buku atau gadget, istirahatkan mata selama 20 detik dengan memandang objek lain yang berjarak kurang lebih 6 meter
• Konsumsi makanan sehat untuk mata, yaitu makanan yang memiliki kandungan antioksidan, vitamin A, vitamin C dan lutein
• Lakukan pemeriksaan mata secara rutin 6 bulan – 1 tahun sekali