Kemampuan penglihatan akan menurun seiring bertambahnya usia. Ketahui beberapa tips dan cara menjaga kesehatan mata lansia berikut ini.

Cara Mnejaga Kesehatan Mata Lansia

• Melakukan control ke dokter mata minimal satu tahun sekali
• Menggunakan kacamata yang tepat, sesuai dengan resep kacamata atau lensa dari dokter
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
• Olahraga dan jaga beratbadan seimbang
• Menggunakan kacamata hitam di luar ruangan
• Berhenti dan menghindari rokok
• Tidur yang cukup dan berkualitas