Lensa kontak adalah solusi populer bagi banyak orang yang ingin bebas dari kacamata. Namun, kebiasaan memakai lensa kontak saat tidur baik sengaja maupun tidak bisa membawa risiko serius bagi kesehatan mata. Meskipun terlihat sepele, efeknya bisa lebih parah dari yang dibayangkan jika terus dibiarkan.

 

Mengapa Tidur dengan Lensa Kontak Berbahaya?

Saat lensa kontak berada di mata, ia menutupi permukaan kornea dan membuat oksigen masuk ke kornea menjadi lebih terbatas. Saat kamu tidur dengan lensa kontak, pasokan oksigen ke mata menjadi sangat berkurang. Akibatnya, lingkungan di mata menjadi lebih kondusif bagi pertumbuhan bakteri dan jamur yang dapat menginfeksi kornea.

Kurangnya oksigen juga membuat kornea menjadi lebih rentan terhadap iritasi dan cedera. Itulah alasan mengapa tidur sambil memakai lensa kontak dapat meningkatkan risiko komplikasi yang serius.

 

Risiko Infeksi Mata yang Meningkat

Salah satu risiko terbesar dari tidur memakai lensa kontak adalah infeksi pada kornea (keratitis). Infeksi ini bisa disebabkan oleh bakteri, jamur, atau organisme lain yang berkembang biak di bawah lensa yang tidak bernapas. Gejalanya dapat berupa:

• Nyeri atau rasa tidak nyaman pada mata
• Mata merah dan bengkak
• Keluar cairan atau nanah
• Sensitivitas terhadap cahaya
• Penglihatan menjadi buram
  Keratitis yang tidak ditangani dengan cepat bisa berakibat pada luka kornea permanen atau bahkan kebutaan ringan hingga berat.

 

Iritasi dan Kekeringan Mata

Tidur dengan lensa kontak juga dapat membuat mata menjadi sangat kering dan iritasi. Saat tidur, produksi air mata yang berfungsi melembapkan mata berkurang, sementara lensa kontak tetap menempel di permukaan mata. Ini dapat memperburuk rasa gatal, perih, dan sensasi benda asing di mata setelah bangun tidur.

 

Kapan Risiko Lebih Tinggi Terjadi?

Beberapa kondisi membuat risiko komplikasi dari tidur memakai lensa kontak menjadi lebih tinggi, antara lain:

• Memakai lensa kontak lebih dari waktu yang dianjurkan
• Tidak membersihkan atau mengganti lensa kontak secara benar
• Tidur dengan lensa kontak berjenis harian (yang tidak dirancang untuk dipakai saat tidur)
• Memiliki riwayat mata kering, alergi, atau gangguan mata lainnya

 

Tips Aman Menggunakan Lensa Kontak

Agar mata tetap sehat dan nyaman, berikut tips penting yang perlu kamu lakukan:

1. Lepaskan Lensa Kontak Sebelum Tidur

Menjaga lensa kontak jauh dari mata saat tidur adalah langkah paling efektif untuk mencegah komplikasi.

2. Ikuti Instruksi Perawatan yang Benar

Bersihkan dan simpan lensa kontak sesuai petunjuk dokter atau petunjuk pada kemasan. Gunakan cairan pembersih yang disarankan.

3. Batasi Durasi Pemakaian

Jangan memakai lensa kontak lebih lama dari yang direkomendasikan. Jika merasa mata cepat lelah atau tidak nyaman, segera lepaskan lensa.

4. Rutin Pemeriksaan Mata

Lakukan pemeriksaan mata secara rutin dengan dokter spesialis mata agar kondisi kesehatan matamu selalu terpantau.

 

Kapan Harus ke Dokter?

Segera periksa ke dokter mata jika setelah tidur dengan lensa kontak kamu merasakan gejala seperti:

• Mata merah parah
• Sensasi nyeri tajam
• Penglihatan kabur yang tidak hilang setelah melepas lensa
• Keluar cairan atau nanah dari mata
  Ini bisa menjadi tanda infeksi atau iritasi serius yang memerlukan penanganan medis segera.

 

Tidur sambil memakai lensa kontak mungkin tampak nyaman atau tidak disengaja, tetapi kebiasaan ini dapat membawa risiko serius bagi kesehatan mata. Dengan melepaskan lensa sebelum tidur, mengikuti aturan pemakaian yang benar, dan pemeriksaan rutin, kamu dapat menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko komplikasi yang tidak diinginkan.

 

Jika Anda merasakan gangguan mata yang berkelanjutan, segera kunjungi Surabaya Eye Clinic untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat bagi mata Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi kami di:

(031) 8495502
(031) 8433050
082143717979 (WA only)

Atau Anda bisa kunjungi Surabaya Eye Clinic di Jalan Raya Jemursari No. 108, Surabaya, Indonesia